ترطيب وتفتيح الوجه : فوائد السمن للوجه و البشرة

ترطيب وتفتيح الوجه : فوائد السمن للوجه و البشرة

تعرفي على افضل منتج متوفر في كل منزل يرطب ويفتح الوجه و كيف يمكن استعمال السمن للوجه والبشرة أن يحسن من مظهر بشرتك معلومات وتفاصيل هامة بانتظارك في المقال الآتي عن فوائد السمن لبشرة اكثر نظارة واشراقة.

ترطيب وتفتيح الوجه : فوائد السمن للوجه و البشرة
ترطيب وتفتيح الوجه : فوائد السمن للوجه و البشرة

ترطيب وتفتيح الوجه : فوائد السمن للوجه و البشرة

فوائد السمن للوجه و البشرة

تعرف على المزيد عن فوائد السمن للوجه فهي مفيدة للبشرة وليست تمنحك فقط مظهر رائع، لذا عليكي معرفة فوائد السمن للبشرة والوجه أدناه.

غالبًا ما ننفق الكثير من المال على العديد من منتجات العناية بالبشرة فقط لجعل بشرتنا ناعمة ولامعة، وبينما يمكن أن يكون للمكونات البسيطة الموجودة داخل كل منزل مثل السمن لها تأثير كبير على بشرتنا.
 
قد تحتاج بشرتنا أيضًا إلى العناصر الغذائية الأساسية، وكما نعلم جميعًا، السمن به العديد من العناصر الغ\ائية التي سوف نتعرف عليها داخل ه\ا المقال مما جعل السمن مناسب لجميع أنواع البشرة،

 فهو يحتوي على أحماض دهنية مهمة تساعد على ترطيب خلايا الجلد، كما أنه يعتبر من أفضل المكونات العضوية المضادة للشيخوخة. 

فوائد السمن للوجه

لقد وجدنا أن فوائد السمن للوجه لها فوائد عديدة للجسم وبشرة خالية من العيوب،  يمكن حل جميع مشاكل البشرة باستخدام السمن، حيث أن السمن يعد جزء من روتين العناية بالبشرة والجمال.

بالإضافة إلى علاج جميع الكدمات وكسر العظام، يمكن استخدام السمن للاستفادة من جميع فوائده وأبرزها الطفح الجلدي. 

السمن هو أيضًا مرطب رائع للوجه، الآن إليك قائمة بأهم فوائد السمن للوجه، تابع للتعرف على الفوائد الصحية العديدة للسمن.


1. من فوائد السمن للوجه الحفاظ على بشرة شابة

  • يمكن استخدام السمن على الوجه للمساعدة في تعزيز شباب البشرة، لقد وجدنا أن السمن الطبيعي غني جدًا بجميع العناصر الغذائية التي تحارب شيخوخة الجلد، مثل:
  • فيتامين هـ: يساعد هذا الفيتامين على تجديد خلايا الجلد؛ لذلك يمكن العثور عليه في مكونات العديد من مستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة.
  • مضادات الأكسدة والأحماض الدهنية: قد نجد أن هذا المزيج يساعد في محاربة آثار الجذور الحرة على الجلد، وكذلك الأضرار التي تلحق بخلايا الجلد.
  • لذلك من المهم جدًا تطبيق السمن الموضعي على الجلد لأنه يساعد على إبطاء علامات الشيخوخة لدى كل من الرجال والنساء على بشرة الوجه. 
  • يمكن أيضًا تحسين مظهر الوجه والبشرة، خاصةً المؤشرات الأخرى مثل: "تجاعيد الجلد، والخطوط الدقيقة، وترهل الجلد".

2. يساعد السمن على ترطيب الوجه

من أهم فوائد السمن للبشرة أنه يساعد على ترطيب البشرة حيث أن السمن غذاء غني بالأحماض الدهنية وهو مفيد للبشرة. 
كما أنه يضيف رطوبة طبيعية جيدة للبشرة؛ لذلك يمكن استخدام السمن في الحفاظ على ترطيب البشرة حيث يساعد في الآتي:

  1. يحارب الجفاف الذي يصيب البشرة فيجعلها ناعمة وخفيفة ونضرة، بينما يعالج كدمات الجلد.
  2. كما يخفف السمن من حكة وتقشر الجلد، وهو أحد الأعراض المصاحبة لجفاف الجلد.
  3. كذلك حاولي الحصول على المزيد من فوائد السمن للوجه، في هذا الصدد عن طريق تناول السمن باعتدال دون جرعة زائدة، أو عن طريق دهن السمن موضعياً على الجلد.

3. ينعش السمن محيط العين ويزيل الهالات السوداء

من أهم فوائد السمن للوجه أنه يساعد على استعادة النضارة المفقودة حول منطقة العين، لقد وجدنا أن تطبيق السمن الموضعي على الجلد حول العين يساعد في:
  • يمنح بشرة الوجه، وخاصة منطقة العين المتعبة، شعوراً بالحيوية والنضارة.
  • تفتيح الهالات السوداء التي يمكن أن تظهر عند مواجهة مشاكل مختلفة، على سبيل المثال: "فقر الدم، التعب، الجفاف".

4. يساعد السمن في تسريع شفاء الجلد من الجروح والإصابات

يمكن استخدام السمن على الجلد لتسريع شفاء الجلد من بعض الإصابات والجروح؛ لأن السمن يحتوي على مركبات مهمة لترميم البشرة مثل: "أحماض أوميغا 6 الدهنية، وأحماض أوميغا 3 الدهنية".

من ناحية أخرى وجدنا أن المركبات المذكورة أعلاه تضاف إلى بعض المواد الهامة الأخرى الموجودة في السمن. يساعد في:

  1. يحفز نمو أنسجة الجلد الجديدة لشفاء الجلد بشكل أكثر صحة من ذي قبل.
  2. يقلل بشكل طبيعي وفعال من اللسع والحرق في موقع الجرح.
  3. يمكن أن يقلل أيضًا من شدة النزيف ويوقفه، وبالتالي يسرع من وقت التئام الجرح.
  4. يقلل من فرصة الإصابة بالتهاب الجروح ويحارب التورم والألم.
  5. يطهر الجلد ويحارب أنواعًا معينة من الفيروسات المنتشرة.
  6. لذلك يمكن دهن السمن موضعيًا على الجلد المحروق أو المصاب وإضافته ببعض المواد الصديقة للبشرة، على سبيل المثال: "العسل" لأن العسل يساعد على التعافي من الإصابات الخطيرة مثل: "الحروق والجروح".

5. فوائد أخرى للسمن على الوجه

فيما يلي بعض الفوائد الإضافية الأخرى للسمن والتي يمكن استخدامها على الجلد؛ بنتيجة رائعة وجيدة،على سبيل المثال تم ذكر ما يلي:

  • يعمل على تفتيح لون البشرة بشكل جيد للغاية، وكذلك تفتيح لون الشفاه.
  • يرطب الشفاه مع مقاومة التشققات التي تظهر على الشفاه.
  • تقليل شدة الندبات التي تظهر على الجلد؛ بسبب أي حروق أو جدري الماء.


 كيفية استخدام السمن للوجه والبشرة.


يمكن الاستفادة من فوائد السمن للوجه والبشرة بعدة طرق، وسنتناولها الآن، لكن كثيرًا من الناس يهتمون دائمًا بتطبيق السمن على الجلد، بينما يستهلك الآخرون السمن باعتدال ويستفيدون منه إلى أقصى حد. 

الآن إليك أفضل الطرق لاستخدام السمن على بشرتك من خلال القناع:


لعمل قناع كريمي للسمن لبشرتك، اتبع الخطوات التالية:

مكونات ماسك السمن البلدي للبشرة :

  •  ملعقتان كبيرتان من السمن.
  •  ملعقتان كبيرتان من الحليب.
  •  الماء (حسب الخليط ).

طريقة التحضير :

  1.  حضري وعاء عميق، أضيفي الكمية المناسبة من الحليب والكمية المناسبة من الماء.
  2.  نضيف السمن ويخلط جيدا مع التأكد من أن الخليط طري وليس جاف، إذا وجد أن الخليط مائي جدًا، أضف القليل من مسحوق الحليب.
  3.  اخلط العجينة جيداً وضعها على وجهك.


ملحوظة :

يمكنك إضافة 2-3 قطرات من ماء الورد إلي السمن، مكون رائع لجميع أنواع البشرة، والاستخدام المنتظم لهذا الخليط يمكن أن يساعد البشرة على أن تصبح مشرقة ورطبة.


القيمة الغذائية للسمن 

  • القيمة الغذائية للسمن لكل 14 جرام هي كما يلي: 
  •  الطاقة: 112 سعرة حرارية.
  •  ماء: 0.5 جرام. 
  • إجمالي الدهون: 13 جرام.
  • فيتامين أ: 12٪ القيمة اليومية 
  • (DV) الأحماض الدهنية (إجمالي الأحماض الدهنية المتعددة غير المشبعة): 0.4 جرام. 
  • حامض الدهون (إجمالي الأحماض الدهنية المشبعة): 8 جرام. 

فوائد تناول السمن

 يمكن أن يقدم تناول السمن مجموعة من الفوائد - ولكن معظمها لا يزال بحاجة إلى دراسات سريرية لإثباتها - فيما يلي قائمة ببعض أبرزها: 

 الفوائد السمن للحوامل: 

الأطعمة التي تحتوي على السمن موصى بها للحوامل والنساء للوقاية من الإمساك والغثيان والقيء في بداية الحمل وبعد الحمل، تستخدم النساء الحوامل السمن للمساعدة في التحكم في نمو الجنين في الرحم.
 

يحمي الطبقة المخاطية للمعدة: 

يساعد السمن في الحفاظ على توازن إفراز الحمض في الجهاز الهضمي.

 إمكانية الوقاية من السرطان: 

يبدأ نمو السرطان في الأغشية الدهنية للعديد من الخلايا، ويمكن إيقاف هذا النمو السرطاني عن طريق تغيير تركيبة الأغشية الدهنية؛ لذلك قد يساعد تناول السمن مع الدهون.
 تغير الدهون الأحادية غير المشبعة الكيميائية هذه الأغشية الدهنية مقارنة بالدهون الأخرى المستخدمة في الطهي، وتدعم بعض الدراسات التي أجريت على الحيوانات تأثيرات السمن المضادة للأورام.

 السمن يساعد على إنقاص الوزن: 

وجد في الدراسات التي أجريت على الحيوانات فقدت الفئران التي تلقت السمن وزنًا أكبر مقارنة بالفئران الأخرى التي أعطيت أحد الأدوية التجارية، ربما بسبب تأثيرات السمن في تعزيز الهضم، وزيادة الامتصاص من الجهاز الهضمي، وتحفيز إفراز حمض المعدة  لتحسين الذاكرة والقدرة الصحية. 

فوائد السمن علي المخ: 

 يحتوي السمن على أحماض أوميغا 3 الدهنية غير المشبعة الجيدة، وقد يلعب دورًا مهمًا في الوقاية من الأمراض التنكسية العصبية والخرف.

السمن يحمي القلب: 

في إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران، تم إعطاء السمن لمجموعة من الفئران لمدة 4 أسابيع، بينما لم يلاحظ أي تغيرات في مستويات الدهون في الدم أو صحة الكبد، بينما وجدت دراسات أخرى على الحيوانات، أن تناول السمن يمكن أن يخفض مستويات الدهون في الدم أو يؤثر على صحة الكبد وايضاً الكولسترول في الدم.

  حيث وجدت دراسة أجريت على مجموعة من الرجال أن الرجال الذين تناولوا السمن، وخاصة أولئك الذين تناولوا الكثير منه، كانت معدلات إصابتهم بأمراض القلب التاجية أقل بشكل ملحوظ. يتحكم السمن في سرعة الاسترداد الإصابة والشفاء. 

السمن يحسن صحة الجهاز الهضمي: 

يحتوي السمن على حمض دهني يسمى حمض الزبد، والذي قد يكون له خصائص مضادة للالتهابات ويلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي. 
بالإضافة الي ذلك الهضم دون تهيج المعدة يساعد السمن على تطهير القولون عن طريق تحفيز حركة الأمعاء. 

في الختام/ الاسئلة الشائعة


س1: من الافضل سمن الغنم ام البقر؟

في العموم سمن البقر هو الافضل لانه بيحتوي علي فيتامين أ الكاروتين وهو ممتاز للمخ والعينين،ولمن يعانون بمشاكل في الجهاز الهضمي.

س2: ما هي فوائد السمن البلدي للبشرة؟

السمن البلدي له فوائد كثيرة وعديدة للبشرة وقد \كرناها من قبل داخل المقال اعلاه، وايضاً يحتوي السمن علي الاحماض الامينية المهمة للعناية بالبشرة التي تجعلها نضرة وصحية.

س3: هل السمن البلدي صحي؟

للسمن البلدي العديد من الفوائد المهمة للجسك والمفيدة للوجه والبشرة كما \كرنا فالسمن البلدي يحتوي مضادات الاكسدة التي تحمي من تصلب الشرايين وامراض القلب وغيرها من الفوائد العديدة ولكن لابد من ملحوظة مهمة وهي استخدام السمن باعتدال وممنوع التفريط.

إرسال تعليق

أحدث أقدم

ADS

ADS

نموذج الاتصال